أقلام وكتابات
2024/09/17 | 0 | 19
نحن والمشاعر
( عفاف العبيدان )
الأغلب منا يمر بموقف مزعج أو
حزين ولايعبر عن ذلك في تلك اللحظة وهذا أكبر مدمر للحالة الجسدية والنفسية .
فعندما نترك الموقف المزعج ونهمله في رفوف الذاكرة يتراكم مع مرور الأيام ويصبح كعثرة وصخرة صعب أزالتها .
فتقف في طريقنا وتعطل سير حياتنا اليومية والمهنية .ويصيبنا القلق العام والخوف من المجهول الذي ستقودنا إليه تلك المخاوف والمشاعر فلابد لنا من التخلص منها بعدة طرق ووسائل والتي منها:
-نفهم مشاعرنا ونراقبها
-لابد أن نحتويها ونحررها
-لا نركنها في الزوايا والخبايا لأنها ستخرج في أي وقت وزمان.
-نفهم رسالتها ومغزاها .
-نجعل مشاعرنا تحت سيطرتنا وليس العكس.
جديد الموقع
- 2024-09-17 الفتيات الصغيرات تستخدم مستحضرات مضادة للشيخوخة شاهدنها عبر وسائل التواصل الاجتماعي. الضرر النفسي الحاصل بسببها أعمق من الضرر الذي أصاب البشرة
- 2024-09-17 التدخين أثناء الحمل يضر بالأم وبالجنين ولاحقًا بمستوى تحصيل الطفل الدراسي
- 2024-09-17 الأدلة لا تفيد بأن من عاشوا خلال المراحل الأخيرة من العصر الحجري في شمال غرب المملكة العربية السعودية قد واجهوا تحديات موجات جفاف مما اضطرّهم الي الترحال، بل عاشوا حياة متقدمة ومزدهرة
- 2024-09-17 ما الصور الذهنية وما فوائدها؟
- 2024-09-17 عقد قران الشاب طارق ابن المرحوم عبدالهادي محمد البجحان تهانينا
- 2024-09-17 من سلبيات القراءة الرقمية
- 2024-09-17 القراءة وغسل الملابس
- 2024-09-17 -الكتابة كالقهوة
- 2024-09-08 عبد الوهاب أبو زيد يشعل منصة قوافي بحضوره الآسر
- 2024-09-07 مذكرات امرأة تزوجت قارئًا