2019/11/26 | 0 | 1410
فريق همسات الثقافي وورشة المشي صديق صحتك
هلال العيسى
بالمدرسه الثانيه والعشرون الابتدائيه بمدينة الهفوف قدمت مدربة همسات الثقافي بالاحساء مريم بنت محمود القطيفي حيث تحدثت ببدايه حديثها عن :
المقدمة وهو الرياضة شكلٌ من أشكال الأنشطة البدنيّة التي يسعى النّاس لممارستها باستمرار، بهدف الحفاظ على جسدٍ صحته شابّة وقويّة. كما أنّها شكلٌ من أشكالِ المنافسةِ التي قد يعقدها الإنسانُ بينه وبينَ نفسه، كأن يتحدى نفسه بإنجازِ تمارينَ بدنيّة معيّنةٍ كلّ فترةٍ ولمدّة معيّنة، لتحقيق هدفٍ ما. أو قد تكون منافسةً على شكلِ تحدٍّ مع الآخرينَ، فالإنسانُ كائنٌ اجتماعيّ فيه رغبةٌ دائمةٌ للتنافسِ والفوزِ... بعدها تطرقت الى نوع من الرياضه سهل وجميل والجميع يستطيع فعله كبيراً كان ام صغيراً وهي المشي وماهي فوئد المشي وكيفيه ممارسة رياضة المشي بشكل صحيح وتطرقت الاستاذه مريم هل هناك فرق بين المشي على الجهاز والمشي على الهواء الطلق
وبينت كذلك معلومه مهمه وهي الجسم الجاف من الماء لاينحف وتاثير 30دقيقه يوميا من المشي وخسارة الوزن وقالت كذلك هناك سؤال يشغل تفكير البعض لماذا المشي وبينت اهمية الماء فهو عنصر مهم في حياتنا ولايمكننا الاستغناء عنه كذلك المشي لتنعم بجسم سليم ورشيق وجوب ممارسه الرياضه يوميا وختام الندوه تم تكريم المدربه وتكريم ادارة فريق همسات الثقافي لم يقوم به من دور فعال لتوعية المجتمع ونشر الثقافه بكافة المجالات المجتمعيه
جديد الموقع
- 2024-03-29 تنمية مهارات التعامل مع الآخرين.
- 2024-03-29 شجنة من نور محمد السبط المجتبى (ع) (في فلك حديث عالم الأنوار)
- 2024-03-29 هموم وتطلعات المرأة السعودية - في المجموعة القصصية « 10 أيام في عين قسيس الإنجيلي » لرجاء البوعلي ..
- 2024-03-28 نادي الباحة الأدبي يناقش (كينونه) كأول تجربة عربية لمسرح الكهف.
- 2024-03-28 البيئة تطلق خدمة الحصاد المجاني للقمح لمساحات 30 هكتارًا
- 2024-03-28 جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل تطلق مشروع الحديقة المركزية على مساحة 15 ألف متر مربع السعودية الخضراء .. مبادرة تاريخية ملهمة لتحقيق المستقبل الأخضر العالمي
- 2024-03-28 جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل تتصدر المؤشر الوطني للتعليم الرقمي في فئة (الابتكار)
- 2024-03-28 رئيس جمعيــة المتقاعديــن بالمنطقة الشرقية يقدم الشكر والتقدير لرواد ديوانية المتقاعدين
- 2024-03-28 نائب أمير الشرقية يستقبل رئيس مجلس إدارة جمعية تعافي
- 2024-03-28 نائب أمير الشرقية يطلع على برامج جمعية ترابط